Планка
Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.
( Читать дальше )
- +1
- 20 августа 2013, 00:36
- комментировать
Заправка для солянок и рассольников
- 0
- 20 августа 2013, 00:30
- комментировать
Прямое плетение
Сначала просто набираем бисеринки на нитку или мононить. Традиционно прямое плетение делается на нити.
Затем подплетаем по одной бисеринке так как показано на схеме. Специально каждый новый ряд- выделила другим цветом бисера.
( Читать дальше )
- 0
- 20 августа 2013, 00:22
- комментировать
Ты не грусти, мой славный человек
- 0
- 18 августа 2013, 17:47
- комментировать
Crazy cake (сумасшедший пирог)
Своими корнями этот рецепт уходит к американской депрессии 30 годов. Продуктов тогда был дефицит, но хозяйки умудрялись делать шедевры… так на приготовление этого пирога у вас не уйдет ни одного яйца и ни капли молока или сливочного масла…
( Читать дальше )
- 0
- 18 августа 2013, 17:45
- комментировать
