Гимнастика против целлюлита для внутренней поверхности бедра.
Оптимальная программа тренировок
для начинающих: 15 повторений, 1-2 подхода;
для продвинутых: 15-20 повторений, 3-4 подхода.
Упражнение 1. Отведение ноги стоя Встаньте перед стеной и обопритесь обеими руками. Стоя на левой ноге,
( Читать дальше )
- 0
- 30 мая 2013, 12:20
- комментировать
Соленья: мясо, сало, рыба, курица, овощи... очень вкусно
- 0
- 30 мая 2013, 00:35
- 12
Как вывести пятна от утюга?
Может быть, звучит странно, но приводя одежду в порядок, очень легко ее испортить. Вы, конечно, сталкивались с такой ситуацией, что при глажке на одежде от утюга остаются следы. Пятна от утюга появляются из-за неправильно выбранного режима глажки.
( Читать дальше )
- 0
- 30 мая 2013, 00:35
- комментировать
Курочка
Нам понадобится:
— курица,
— картошка,
— консервированные ананасы в сиропе,
— чеснок,
— соль,
— перец,
— майонез.
— Итак, на глубокий противень выкладываем нарезаную кольцами толщиной 0,5 см.картошку (предварительно посолить и
( Читать дальше )
- 0
- 30 мая 2013, 00:34
- 7
Кельтская кухня. Книга с рецептами
- 0
- 30 мая 2013, 00:34
- 8
Что означают рисунки, которые мы неосознанно рисуем.
- 0
- 29 мая 2013, 21:30
- комментировать
Соленая рыбка
Скумбрия, маринованная в яблочном уксусе с пряностями (с кислинкой и нежнейшей мякотью!
Ингридиенты:
Скумбрия (замороженная, разморозить) 2 шт
лук репчатый по вкусу
вода 250 мл
гвоздика 6 шт
перец горошком шепотка
перец душистый
( Читать дальше )
- 0
- 29 мая 2013, 08:21
- 2
Чтобы избавиться от грязи и плесени на швах в ванной навсегда
Это средство поражает своей простотой и эффективностью!
В мисочку налить стакан горячей воды и сделать крепкий содовый раствор (две столовые ложки с горкой), туда же столовую ложку стирального порошка.
После взять зубную (или любую другую)
( Читать дальше )
- 0
- 28 мая 2013, 22:11
- комментировать
От чего нужно избавиться, чтобы жить лучше (может публиковала, но повторю)
- 0
- 28 мая 2013, 22:11
- комментировать
