Косые скручивания
Косые скручивания качают косые мышцы живота. Укрепляют пресс, выделяют талию.
Техника выполнения:
1. Ноги чуть согните, тело поверните так, чтобы колено немного дотрагивалось до пола.
2. Руку положите за голову, вторую руку на бедро.
3.
( Читать дальше )
- 0
- 04 сентября 2013, 12:57
- комментировать
Торт "Белочка"
- 0
- 04 сентября 2013, 12:57
- комментировать
Магия бани.
- 0
- 04 сентября 2013, 12:55
- комментировать
Все очень сложно происходит у людей
Все очень сложно происходит у людей,
Казалось, а чему тут удивляться,
Она живет не с ним, а он не с ней,
Но по ночам они друг другу снятся.
( Читать дальше )
- 0
- 04 сентября 2013, 12:54
- комментировать
Пирог с цукатами
- 0
- 04 сентября 2013, 12:53
- комментировать
Когда я стану старой теткой
Когда я стану старой теткой
И стервой злой наверняка
В кошмарных спущенных колготках,
К тому же чокнутой слегка,
( Читать дальше )
- 0
- 02 сентября 2013, 21:12
- 1
