25 шагов к идеальному телу
25 шагов к идеальному телу без особых усилий
1. Ходите по ступенькам! Когда человек поднимается по лестнице, он сжигает столько же калорий за минуту, сколько при беге трусцой! Так может быть стоит хоть иногда предпочесть лифту пеший подъем?!
2.
( Читать дальше )
1. Ходите по ступенькам! Когда человек поднимается по лестнице, он сжигает столько же калорий за минуту, сколько при беге трусцой! Так может быть стоит хоть иногда предпочесть лифту пеший подъем?!
2.
( Читать дальше )
- +1
- 23 апреля 2013, 10:30
- 3
Второй тип дыхания: Быстрое глубокое (Раздувание углей)
На самом деле само холотропное дыхание зачастую путают с этим типом дыхания. Это неверно, но можно сказать, что этот тип является визитной карточкой холотропного дыхания. Быстрое глубокое дыхание приносит мощь и красоту в процесс.
Цель: Для чего
( Читать дальше )
- 0
- 22 апреля 2013, 22:52
- комментировать
