Упражнения для ощущения окружающих энергий.

Часть 1. Энергию может чувствовать в той или иной мере любой человек. Нижеприведённые практики направлены на развитие данного чувствования. Начальный этап Поза для обучения: сидя на стуле или полулёжа. Важно: человек должен быть сконцентрирован на обучении – не курить, быть трезв и в меру сыт – именно при таких условиях сознание наиболее приспособлено к восприятию и, соответственно, к обучению. Сначала легче всего дать себе возможность почувствовать энергию в ладонях, для этого нужно разогреть руки, при этом обучаемый концентрируется на определенном контексте, что очень важно в дальнейшем. Методы разогрева рук от простого трения ладоней до полного разминания кисти. После того как руки разогреты, их необходимо сжать и прислушаться к ощущениям, почувствовать пульсацию крови в ладонях, после чего медленно развести их. Затем свести снова и проделать тоже самое несколько раз. После того как обучаемый сможет чувствовать пульсацию крови без разогрева рук следует переходить к следующей фазе. Ощущение энергии Разогреть руки. Сжать их и медленно развести, в руках возникает покалывание (у большинства мужчин) или холодок с покалыванием (у большинства женщин) если с 3 раза описанное ощущение не возникает, можно воспользоваться усилением. Для этого необходимо влить свою энергию в руки другого с внешней стороны ладоней. (Если не чувствует можно прочистить каналы) Далее, после того как обучаемый сможет легко переходить на чувствование в ладонях, переходим дальше. Чувствовать «резинку» Почувствовать энергию в ладонях, после этого медленно сжимать руки и чуть более быстрее разжимать их, как бы играя на гармошке. Учимся лепить шар из энергии (первый опыт работы с мыслеформой). Проверка на то, что действительно шар обязательна (шар вложить в себя, после использования не в коем случае не выбрасывать). Метод лепки теста, глины. Прочистка каналов Слепить шар и силой воли поднимать его по руке (некоторым помогает контроль и подпитка шара другой рукой) от кисти к локтю, от локтя к плечу, перекат шара по ключице на другое плечо, потом до локтя и шар в кисть. Действовать только по часовой стрелке. Аналогично с ногами. После того как с каналами рук и ног всё получилось учимся перекладывать шар с одной руки на другую (это необходимо для прочистки позвоночника) Сначала описанная последовательность действия, затем тоже самое, но мысленно. Постоянная проверка другим человеком. После того как цель перекладывания достигнута, кладём шар на копчик и медленно силой воли поднимаем его по позвоночнику/спине (некоторым сложно почувствовать позвоночник, тогда подымать по внешней стороне кожи). Для начального уровня достаточно. Далее необходимо будет поднимать и работать с головой. Цвет и ощущение даст возможность саморегулирования и ранней диагностики. Начало манипулирования Учимся «удлинять» палец. Для сего действия такие: Разогреть руки, почувствовать резинку энергии между разведёнными руками, намотать на один из пальцев правой руки то что пружинит, так чтоб получился луч. Постучать лучом в противоположную руку. Проверка стучать в чужую руку. Далее рисования лучом на своей и чужой руке. Учимся катать шар по поверхности тела Данное упражнение наиболее важно, так как даёт контроль над мыслеформой. Итак, создаём шар, кладём его на макушку головы и даём ему скатиться между бровей потом по носу, губы, подбородок. После того как шар скатился с подбородка, пускаем его на шею и дальше вниз – вплоть до половых органов. Далее вновь создаём шар, кладём его на темечко и спускаем по внешней стороне спины вдоль позвоночника (делаем всё медленно). Дополнения к данному упражнению: после того как всё получилось можно создавать не только шар, но и другие простые фигуры. Главное не забывать после выполнения каждого действия забирать шар в себя! На этом можно завершить основы манипулирования. Правила безопасности при работе с энергией и мыслеформами 1. Никогда не сбрасывать энергию во внешнее пространство. 2. Не начинать тренировку, если вы больны. 3. Не практиковать свои силы, перепрыгивая упражнения 4. При работе с позвоночником не допускать негативных мыслей. 5. Быть терпеливым! 6. Если вы начали делать какое-то упражнение – строго обязательно довести его до конца! 7. Не бояться. Пояснения к правилам безопасности Пункт 1: Энергия не бесконечна, и ваше тело будет не согласно с потерей энергии (ухудшение самочувствия, кошмары). Пункт 3: Недостаточным умением вы себе только навредите Пункт 4: Позвоночник – основа жизни. И если туда попадёт злость – смерть не заставит себя ждать. Пункт 5: Без труда не выловить и рыбку из пруда. Пункт 6: См. Пункт 1. Пункт 7: Если боитесь чего-то, то это не для вас. Крепко подумайте. Это не игры, это по настоящему. Подготовка к виденью энергии Что понадобиться 1. Способность манипулировать энергией 2. Тёмное время суток 3. Источник света (лампа или 5-6 свечей) 4. Железное тёмное (чёрное) зеркало. По пункту 4 особо: основа виденья такова, что нужно научится видеть то, чего обычным взглядом не видно, а у большинства людей зрение фокусировано на предметах. Вот в этом и кроется основная проблема, что смотря на руку обучаемый ничего не увидит. Смотреть нужно в чёрное металлическое зеркало, да и то отражение служит только ориентиром для взгляда В качестве зеркала я использовал обратную сторону металлического подноса. Можно использовать тёмную полировку стола (столешницы) главное чтобы была не полная степень отражения, именно не полная. В помещении без источника света должно быть темно. Источник света не должен дрожать, и должен быть однотонный. Свет следует разместить за спиной и выше головы так чтобы место в котором вы будете тренироваться было в полумраке. Далее необходимо уметь манипулировать энергией с той стойкостью чтобы иметь возможность работать в течении полного часа (60 мин.) Почувствовать энергию в одной из рук. Из головы усилием воли руку наполнить энергией (можно взять из области копчика там у нас находится запас энергии и чакра «Кундалини”) поддерживать ощущение (а проще говоря находится в этом состоянии) в течении всего периода тренировки. Сесть в удобную позу чтобы выдержать без особого движения 1 час, оптимально это стул и табуретка на которой лежит черное зеркало, немного склониться вперёд прижать руку к телу, или расположить любым другим удобным образом. Теперь о взгляде: взгляд должен проходить между указательным и большим пальцем с фокусировкой на отражение в чёрном зеркале. Положение руки: оно не должна быть параллельно ладонь-зеркало. Угол наклона каждый выбирает сам. Смотреть придётся целый час, желательно свести моргания глаз на минимум, в голове должна быть тишина и никаких посторонних мыслей. Постоянный контроль над энергией в руке. Если отвлеклись сжать крепко глаза добиться черноты в них, сделать глубокий вдох-выдох и тренировку продолжить. Обычно виденье приходить на 4-5 раз данной тренировки. Дополнения: Перекачка энергии из головы в руки может применятся для усиления чувствования у начинающих. Иногда не удаётся увидеть дым таким образом, есть альтернативный метод Только разница в том, что вместо использования одной руки используем обе, а конкретнее пальцы, создаём луч на одном из указательных пальцев и стучим в другой палец, взгляд также фокусируем в отражении. Цвета сразу не будет. Возможные варианты начала виденья: 1. Белый дым, состоящий из мельчайших пылинок 2. Кромка вокруг пальца/руки (тёмного цвета на некотором отдалении) 3. Красноватый туман при использовании альтернативного метода. На этом закончим описания начального уровня тренировки чувствования и виденья.
источник