Если Вы когда-то решили, что для того, чтобы Вас любили, надо быть «хорошей девочкой».Просто БЫТЬ -недостаточно… И даже взрослой, Вам сложно оставить эту роль…
Статья психолога Ольги Саволайнен «Человек-невидимка или «хорошая» девочка».
Стать невидимой очень просто-нужно лишь отказаться от своих желаний, чувств, потребностей, мыслей и научиться угадывать, что хотят другие: мама с папой, бабушка с дедушкой, другие родственники, а потом пойдет, как по маслу: подружки, учителя, мужчины, сослуживцы… становишься хорошей ученицей, просто незаменимым работником, выручалочкой и жилеткой для подружек, «идеальной» женой. Самое главное повторять себе, что это и есть твоя заветная мечта!

Когда и как рождается желание быть «хорошей»? В детстве, из страха потерять любовь родителей. Однажды девочка понимает, что недостаточно просто быть, чтобы тебя любили, нужно еще соблюсти ряд условий: быть аккуратной, помощницей, хорошо учиться, не шалить, слушаться (у каждой «хорошей» девочки свой список). Очень часто в списке противоречивые требования: быть активной, лидером и одновременно послушной, иметь своё мнение и не перечить родителям.
Часто, после нескольких неудачных попыток что-то изменить, формируется «выученная беспомощность»-состояние, при котором человек уже не предпринимает попыток к улучшению ситуации. Появляется неверие в собственные силы и в возможность изменений, пассивность, отказ от действия.

Что не умеют «хорошие» девочки? Отстаивать свои личные границы, следовать своим мечтам и планам, чувствовать и желать. Они жалуются, объясняют, оправдывают поступки других, плачут, увещевают… Но не высказывают ЯСНЫХ ТРЕБОВАНИЙ, ЖЕЛАНИЙ, четкого и ясного «НЕТ» для других. Ведь они не так важны как другие люди и СТРАШНО ПОТЕРЯТЬ ОДОБРЕНИЕ социума. Первая мысль: «Не будут любить и прогонят». В этот момент страшно Внутреннему Ребенку, той маленькой девочке, жизнь которой зависит от любви и принятия родителей.

Разучившись желать и чувствовать в детстве, «хорошей» ВЗРОСЛОЙ страшно разрешить себе открыть чувства, страшно не справиться с гневом, печалью, обидой…
И одни делают выбор остаться «хорошими»: напряженными и обессиленными.

А другие решаются добавить РАДОСТИ, СИЛЫ И УДОВОЛЬСТВИЯ в свою жизнь и перестать оправдывать чужие ожидания, и начинают оправдывать свои.
Но, как говорится: «никто не обещал, что будет легко».
источник