Суп-пюре из тыквы / Книга о вкусной и здоровой пище / EvA

Суп-пюре из тыквы


Этот супчик получается бархатисто-нежным, со сладкой ноткой, в общем, сплошной праздник вкуса. Это блюдо обязательно понравится детям, которые всем вкусам предпочитают именно сладкий.
Суп можно заморозить. Для этого перелейте остывший суп в пластиковый контейнер и уберите в морозильную камеру, где его можно хранить около 2-3 месяцев. Очень удобно. Когда у вас каждая минута на счету, просто разморозьте на плите или в микроволновке суп — вкусный домашний обед вам гарантирован.

Ингредиенты:

Лук репчатый — 1 шт.
Морковь — 3-4 шт.
Мякоть тыквы — 700 г
Оливковое масло — 1 ст. л.
Бульон (овощной или мясной) или вода — 1,5 л

Приготовление:

1. Лук и морковь очистить и нарезать кубиками. Тыкву очистить от кожуры и семян, нарезать кусочками.
2. В кастрюле с толстым дном разогреть масло. На среднем огне обжарить лук около 2 минут, затем добавить к луку морковь и тыкву. Тушить овощи, регулярно помешивая, в течение 5 минут.
3. Влить бульон, увеличить огонь и довести суп до кипения. Варить около 30 минут до полного размягчения овощей.
4. Готовый суп перетереть при помощи блендера или специальной насадки для миксера.
5. Перед подачей на стол можно добавить немного сливок и украсить зеленью.
Приятного аппетита!
источник
  • 0
  • 20 февраля 2018, 12:27
  • Ева

Комментарии (0) Вконтакте (0) facebook ()

Комментарии (0)

RSS свернуть / развернуть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.

Besucherzahler male order brides russia
счетчик посещений
Яндекс.Метрика
Блоги, Книга о вкусной и здоровой пище, Суп-пюре из тыквы