Любое негативное изменение в нашем организме сопровождается тревожными сигналами. Еще до посещения врача можно обнаружить признаки какого-либо заболевания, если внимательно относиться к появлению на теле сыпи, отеков или других признаков развития недуга.

*Трещины на губах

Потрескавшиеся губы не могут свидетельствовать о каком-то заболевании, если этот дефект не сопровождается другими синдромами. Но при одновременном появлении слабости в теле, выпадении волос, а также нарушении реакции и концентрации внимания трещины на губах могут говорить о том, что в организме не хватает витамина В2. Этот дисбаланс можно восстановить с помощью коррекции питания. Включайте в рацион продукты с содержанием рибофлавина. Это помидоры, цветная капуста, яйца, молочные продукты, а также фрукты и соя.

*Налет на языке

Белый налет может свидетельствовать о нарушении работы желудочно-кишечного тракта. Часто такое происходит при чрезмерном увлечении диетами, голодании, но может появляться и при простуде. Особенно стоит задуматься в том случае, если края языка ярко-красного цвета, а вся его поверхность покрыта белым налетом. Такое явление говорит о наличии гастрита.

Серый налет на языке также говорит о проблемах с пищеварением. Но если это сопровождается сухостью кожи и отеком губ, значит в организме недостаток железа. В таком случае необходимо употреблять в пищу печень, фрукты, рыбу, белые грибы и петрушку.

*Сухость во рту

Ощущение сухости во рту может появляться во время депрессии или нервного перенапряжения, а также из-за воспалительного процесса в полости рта, но может свидетельствовать и о более серьезном заболевании – сахарном диабете. Если же наряду с этим синдромом появляется раздражительность, это может говорить о недостатке никотиновой кислоты. Чтобы устранить недостаток витамина В3 в организме, чаще употребляйте в пищу мясо говядины, птицы, а также орехи и пророщенные зерна пшеницы.

*Неприятный запах изо рта

Запах аммиака может говорить о нарушениях функции почек или печени, а гнилостный запах – о заболеваниях дыхательных путей или ангине. Также неприятный запах изо рта иногда сигнализирует о развитии сахарного диабета.

*Шелушение кожи

Этот недостаток может свидетельствовать о том, что в организме не хватает витаминов А и В2. При шелушении кожи стоит обратить внимание на свой рацион. Если же кожа в местах шелушения чешется – это признак дерматологического или грибкового заболевания.

*Синие пятна

Появление синяков на теле от легкого нажатия пальцем говорят о слабой свертываемости крови. Необходимо обратиться к врачу и выяснить причину, так как ей может оказаться и нарушение функции печени.

*Опухшие веки

Припухлость вокруг глаз и на веках сигнализирует о почечной недостаточности. При опухших веках стоит обязательно обратиться врачу, особенно если этот недуг сопровождается бледностью кожи и сильной утомляемостью.

*Боль в глазах от яркого света

На это может быть одна из трех причин: недостаток витамин А, различные виды аллергических реакций или злоупотребление курением и спиртным. При нехватке каротина нужно включить в свой рацион морковь, помидоры и сыр – тогда резь в глазах постепенно пройдет.

*Увеличенные лимфоузлы

Увеличение лимфатических узлов, как правило, происходит во время простуды или при наличии других воспалительных процессов в организме.

*Темный цвет мочи

Темный цвет мочи говорит о нарушение водного баланса в организме. В таком случае стоит просто увеличить количество выпиваемой жидкости. Если же наряду с этим признаком повышается температура тела и наблюдается общее снижение активности, это может свидетельствовать о наличии мочеполовых заболеваний. Не стоит затягивать с визитом к врачу.

*Гипергидроз

При ночных проявлениях гипергидроза стоит подлечить нервную систему. А вот чрезмерная потливость в любое время суток чаще всего свидетельствует о нарушениях функции щитовидной железы.

*Медленное заживление порезов

Если вы жалуетесь на то, что раны долго затягиваются и не заживают, скорее всего, в организме не хватает цинка. Ешьте больше бобовых и морепродуктов.

*Носовые кровотечения

Если при носовых кровотечениях не наблюдается признаков гипертонии, значит, в организме просто не хватает витамина К. Включайте в свое меню больше шпината и капусты. Также можно попробовать приготовить крапивный суп.

*Неровность ногтевой пластины

При наличии продольных полосок стоит обратиться к гастроэнтерологу, потому как данный дефект может говорить о нарушении пищеварительной системы или заболеваниях щитовидной железы. Поперечные полоски, если они не появились из-за повреждения кутикулы, свидетельствуют о стрессе или авитаминозе.

*Темные круги под глазами, изменение цвета белков глаз

Желтые белки глаз свидетельствуют о наличии большого количества билирубина, а также о заболеваниях печени. Краснота глаз может говорить о повышенном артериальном давлении. Появление темных или синих кругов под глазами – это сигнал о сердечных заболеваниях, но иногда это может быть признаком усталости, переутомления или недосыпа. Если вы обследовались у врача и уверены, что данные дефекты не связаны с сердечными заболевания, можно попробовать избавиться от синяков и отеков под глазами с помощью сосудосуживающих средств, а именно – крема от геморроя. Это средство можно использовать в редких случаях, так как оно имеет очень сильный эффект, что может негативно отразиться на коже вокруг глаз. Также бороться с мешками под газами поможет массаж. Необходимо медленно, аккуратными движениями слегка надавливать подушечками безымянных пальцев на область вокруг глаз. Такой способ разгонит застоявшуюся лимфу.

*Акне на лице

Высыпания на кожном покрове различного характера могут быть сигналом заболеваний и нарушения функции внутренних органов. Как только в организме появилась какая-то проблема, он сразу пытается подать нам знак с помощью сыпи, прыщей или покраснений. Каждый орган или система организма связаны с определенным участком тела.

При появлении красной угревой сыпи в височной области стоит заняться очищением печени и желчного пузыря. Для этого необходимо сделать такую процедуру: в один стакан налить немного оливкового масла, а во второй – выжать лимонный сок. Выпить пару глотков масла, затем запить его 2-3 глотками сока лимона. Повторять данные действия нужно через каждые 15 минут, пока не закончится масло и сок. Затем лечь на правый бок и положить на область печени теплую грелку. В таком положении находиться не менее получаса, пока не потянет в туалет.

Сыпь, угри или прыщи в области лба и по линии роста волос свидетельствуют о заболеваниях, связанных с работой желудка. Необходимо хотя бы на один день отказаться от вредной пищи и устроить организму так называемую разгрузку. Для этого в течение всего дня употребляйте кефир, отварную гречу, фрукты или соки – какой-то один из перечисленных продуктов в любом количестве. Желательно даже здоровым людям устраивать такие разгрузочные дни хотя бы 3-4 раза в месяц.

Появление мелкой сыпи красного цвета на щеках говорит о том, что в ваших легких скопилось много лишней жидкости и слизи. Как почистить дыхательную систему? Нужно приготовить такой коктейль: смешать по 0,5 стакана измельченной лимонной кожуры, листьев алоэ, добавить туда 2 стакана меда и оставить настаиваться на 7 дней. После того, как состав будет готов, нужно съедать по 3 столовых ложки ежедневно перед каждым приемом пищи. Курс лечения – 1,5 месяца, затем сделать перерыв продолжительностью 10 дней и снова повторить лечение. Во время приема этого лекарства необходимо ограничить употребление сахара, молочных продуктов, а также продуктов, содержащих насыщенные жиры. Если сыпь на щеках похожа на угревые гнойнички, это говорит о неправильной работе кишечника. В таком случае тоже поможет лечебный коктейль.

Угревая сыпь красного цвета в области подбородка – явный признак гормонального сбоя и инфекционных заболеваний мочеполовой системы. В данном случае необходимо исключить посещение бани и горячей ванны. Не затягивайте с посещением доктора, потому как такие заболевания могут иметь серьезные последствия.

*Угревая сыпь на спине

Появление красной сыпи на спине вдоль позвоночного столба может свидетельствовать о хондрозе или других заболеваниях позвоночника. Если прыщи находятся в области ребер, это говорит о наличии мышечной невралгии. Дело в том, что неправильное положение тела приводит к изгибам позвоночника и защемлению дисков, которые затем давят на нервные окончания. В результате нарушается кровоснабжение и появляются прыщики. Как с этим бороться? Держите спину прямо. Постоянно следите за своей осанкой и по возможности старайтесь выполнять специальные упражнения для развития гибкости спины.

*Отеки

Причин для появления отеков много. Самая безобидная из них – неправильный ужин. Откажитесь от употребления соленых и копченых продуктов на ночь. Стоит избегать также и углеводной пищи – она тоже задерживает воду в организме.

Бледные отеки на лице могут появляться из-за почечной недостаточности. При нажатии на отек долго сохраняется след от пальца. Такие отеки, как правило, спадают к концу дня.

Если отеки появляются на животе и сопровождаются зудом, шелушением кожи и сосудистыми звездочками, это говорит о заболеваниях печени.

Отеки, связанные с сердечными заболеваниями наблюдаются в области поясницы, половых органов и живота, и становятся заметны в вечернее время суток. Также они могут проявляться в виде увеличенных вен на шее, синеватого оттенка губ, и сопровождаются одышкой.

В комплексе с лечением перечисленных заболеваний от отеков поможет мочегонный настой. Необходимо заварить травяной сбор из березовых почек, плодов можжевельника, листьев толокнянки и брусничного листа. Принимать отвар по 2 столовые ложки несколько раз в течение дня.

При появлении зуда в области отека стоит принять таблетку от аллергии, так как это явный признак аллергической реакции.
источник