Весна скоро :-) / Красота и здоровье / EvA

Весна скоро :-)

девчат, решила я капитально собой заняться. Сижу щас на учебе, эта неделя без выходных вообще… В зеркало с утра глянула, синячищи под глазами, тусклый цвет лица, загар сошел, питаюсь дрянью какой-то из фаст фуда, некогда готовить, думаю ХВАТИТ!
Кто со мной к весне себе будет лепит фигуру, лицо? Кто со мной будет хорошеть? Представляете, когда бабы только соберутся хаотично себя приводить в порядок, мы уже будем красотки, а там не за горами и короткие юбки, а дальше купальный сезон!
А ну этих мужиков! Давайте думать о себе… Ну кто со мной в понедельник начинает новую жись?

Комментарии (26) Вконтакте (0) facebook ()

Комментарии (26)

RSS свернуть / развернуть
+
0
да, я уже с того понедельника потихоньку начала)
помнишь, говорила про свои круги под глазами? витамин А — ретинола ацетат — и под глаза. Там много получается — остальное в кутикула втираю) Шикарно получается.
собираюсь попробовать ту коробочку
avatar

sea

  • 29 января 2012, 13:48
+
0
Анжи, и я уже начала собой заниматься)Даешь стоное тело и цветущй цвет лица уже сейчас, не будем ждать весны!
avatar

SyшkA

  • 29 января 2012, 14:01
+
0
Ой, щас вот только отзанимаюсь.
avatar

Angelika

  • 29 января 2012, 14:15
  • ↑
+
0
Чем ты там мазюкаешься и на каких треажерах занимаешья, делись.
avatar

Angelika

  • 29 января 2012, 14:32
  • ↑
+
0
будешь ржать, но т.к. у меня времени по тренажеркам ходить нету, то я утром и вечером занимаюсь на самых банальных)Есть у меня 3 верных друга, это обруч массажный, потом колесико такое для пресса, и еще специальный напольный диск, ан нем тоже талию делаешь)Ну и еще растяжку делаю, а то раньше с ходу на шпагат садилась, а щас уже не так, не могу, эх…
А мазюкаюсь лореалем от целлюлита(такой желтый тюьбик и еще маска разогревающая, мажусь, и еще оборачиваю себя пленкой пищевой и под одеялко на 40 минут, два раза в неделю.
avatar

SyшkA

  • 30 января 2012, 17:10
  • ↑
+
0
а я купила боди фитнес, под пленку, сверху пояс греющий и гулять. потею как лошадь. одно плохо в -30 не очень на улицу манит.
avatar

Ева

  • 30 января 2012, 17:43
  • ↑
+
0
под пленку, и сверху кофточек несколько и гулять — вода ручьями бежит.
(ну, кофточки, я уже для усиления эффекта)
и ни в коем случае не мазаться перед ванной, а то я умная, у них горячий скарб есть и холодные крема. я горячим намазала, потом холодным. это что-то так дрожать в горячей ванне! не повторяйте.
avatar

Ева

  • 30 января 2012, 22:35
  • ↑
+
0
фитнес-боди я тоже пользуюсь, кстатьи дешевые до безобразия, но действенные… Если под пленку взять разогревающую грязь… или че-то там… то через 15 минут… на попе будет пожар)) а то, что ручьями течет — это не пот больше, а естесвенные испарения тела. даже если просто пленкой обмотаться и походить — тоже будут ручьи, и еще девчат — не особо обматывайте живот, не особо это полезно для женщин там греть.
Сушка, этот напольный диск для талии — им тоже часто пользоваться нелья  Ты наоборот переусердствуя избавишься от талии… там тренируются косые мышцы живота, если их часто напрягать — они увеличиваются наоборот… мне тренер разрешал на нем работать не больше двух раз в неделю.

Просто, я похудела на 14 кг, с помощью этих всех штук, и через все это прошла.
avatar

Angelika

  • 31 января 2012, 08:59
  • ↑
+
0
а почему я без крема так не потею? с той же пленкой и поясом.
avatar

Ева

  • 31 января 2012, 11:42
  • ↑
+
0
мнительность) тоже самое. Потеть он те не помогает, он только тонизирует твою кожу.
avatar

Angelika

  • 31 января 2012, 12:41
  • ↑
+
0
не согласна
avatar

Ева

  • 31 января 2012, 12:57
  • ↑
+
0
селяви
avatar

Angelika

  • 31 января 2012, 13:00
  • ↑
+
0
Анжи спасибо за совет, тогда не буду переусердствовать)
avatar

SyшkA

  • 01 февраля 2012, 12:58
  • ↑
+
0
avatar

Angelika

  • 31 января 2012, 09:04
  • ↑
+
0
Я обычную пищевую пленку обматывала вокруг талии(после аварии) и так йогой занималась, за неделю вернулась в форму, но я 5 раз в день занималась
avatar

DiSa

  • 11 марта 2012, 21:35
  • ↑
+
0
5 раз в день?!!! опупеть.
avatar

Angelika

  • 13 марта 2012, 08:12
  • ↑
+
0
Биелита? Че-то знакомое название. Крем или капсулы? Я девочки подсела на капсулы для лица. С витамином С покупаю, щас некогда, но когда пользовалась довольна была. Вот с понедельника начну себя жалеть… Только вот отучилась, пойду се кашу варить красоты а то на бутерброды уже смотреть не могу
avatar

Angelika

  • 29 января 2012, 16:07
+
0
Брови? А накой брови-то отращивать?
avatar

Angelika

  • 29 января 2012, 16:09
+
0
Интересный совет, который дал фитнес-тренер Лев Гончаров, отвечая на вопрос, сколько калорий можно употреблять в день без риска набрать лишний вес.
Оказывается, есть простая формула. Ваш вес, умноженный на 28.
Например, если вы сейчас весите 68 кг, то употребляя около 1904 калорий в день, вы будете сохранять именно этот вес, не набирая новые килограммы, но и не худея. Кстати, эта формула расчета калорий — для людей, которые совсем не занимаются спортом.
Из этой формулы можно вывести другую — сколько калорий в день нужно есть, чтобы похудеть до желанного веса?
Все очень просто: желанный вес умножаем на 28.
Например, идеальный рост женщины высчитываем по формуле: рост минус 110 (для фотомоделей, которые должны быть очень худыми, формула другая — рост минус 120, а для мужчин — рост минус 100).
Затем этот «идеальный» вес умножаем на 28.
Если хотите весить 65 кг, ешьте не более 1820 калорий в день.
62 кг — не более 1736 калорий.
60 кг — не более 1680 калорий в день.
55 кг — 1540 калорий. И т.д
avatar

SmartBlond

  • 09 марта 2012, 21:48
+
0
и куда вы с 2 лишними паритесь? клизму сделайте и похудеете. вот, мне надо сбрасывать, так сбрасывать.
вроде похудела в см — на талии 96  после 118. а мне тут подарков надарили — 52 ращмер, сколько можно-то? худела, худела, а размер не убавился? выкинуть все это китайское гавно. все настроение испоганили
avatar

Ева

  • 11 марта 2012, 21:45
  • ↑
+
0
баночки купила вакуумные — кайф))))
мне на пузе уже не больно, а на спине я ору матерно
avatar

Ева

  • 11 марта 2012, 22:54
  • ↑
+
0
нет, нужно мазать кожу маслом, потом их сжать и поставить — они мягкие и водить.
avatar

Ева

  • 12 марта 2012, 20:21
  • ↑
+
0
Маш, как подстриглась и в какой цвет покрасилась?
avatar

DiSa

  • 13 марта 2012, 16:27
+
0
где фото??
avatar

Angelika

  • 13 марта 2012, 16:30
  • ↑
+
0
да-да, Мари, фото в студию))))))
avatar

SyшkA

  • 13 марта 2012, 16:49
  • ↑
+
0
размер фотки большой, ужать надо.
avatar

Ева

  • 14 марта 2012, 08:10
  • ↑

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.

Besucherzahler male order brides russia
счетчик посещений
Яндекс.Метрика
Блоги, Красота и здоровье, Весна скоро :-)