Овсяные котлетки
Хлопья овсяные — 1 стак.
Картофель — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Морковь — 1 шт
Чеснок — 2 зуб.
Зелень — 1 пуч.
Специи (по вкусу ) — 1 ч. л.
Плюс я добавила яйцо и немного манки.
Овсяные хлопья залить кипятком и оставить на 20 минут
( Читать дальше )
- +1
- 11 апреля 2016, 11:37
- 1
Молоко поможет похудеть
Такая вероятность есть. Американские учёные доказали, что увеличение кальция в рационе ускоряет потерю веса. Причём просто кальций действует не так эффективно, как молоко. По мнению учёных, белок, содержащийся в молоке, усиливает эффект
( Читать дальше )
- 0
- 25 июня 2013, 11:44
- комментировать
Как влияет сон на организм, или почему полноценный сон так необходим?
Как влияет сон на организм, или почему полноценный сон так необходим?
Кто не спит, тот ест.
Когда вы мало спите, организм начинает вырабатывать чрезмерное количество кортизола — гормона, который обычно «сопровождает» стресс и «работает» по
( Читать дальше )
Кто не спит, тот ест.
Когда вы мало спите, организм начинает вырабатывать чрезмерное количество кортизола — гормона, который обычно «сопровождает» стресс и «работает» по
( Читать дальше )
- 0
- 18 марта 2013, 19:27
- комментировать
Стройнеем?
1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно «на пресс» не работай, и внутренняя сторона бедер тоже.
2. Ваш вес вернётся после Любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200ккал. в
( Читать дальше )
2. Ваш вес вернётся после Любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200ккал. в
( Читать дальше )
- 0
- 06 февраля 2013, 12:03
- 30
